Wod2beFit

jeudi 27 juin 2013

WoD - Thrusters fever


Echauffement


 

Le Wod : 

For time : 100 Thrusters (42Kg)
Chaque fois qu'on repose la barre => 5 burpees

Pour finir quelques Abs : 



Publié par à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)