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lundi 24 juin 2013
WoD - Fight Gone Bad
Début de séance :
WoD
"Fight Gone Bad!"
Three rounds of:
Wall-ball, 20 pound ball, 10 ft target (Reps)
Sumo deadlift high-pull, 34 kilos (Reps)
Box Jump, 20" box (Reps)
Push-press, 34 kilos (Reps)
Row (Calories)
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