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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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lundi 17 juin 2013
WoD - MONDAY 130617
Première partie de séance :
Thruster 5x10 réps
SDT 5x10 réps
for load
Wod Officiel :
Three rounds for time of:
Row 1000 meters
20 Pull-ups
30 Box jumps, 20 inch box
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