WoD - SDHP/Push Jerk

Toute petite nuit encore, ça va être dur dur :-(


WoD

21-18-15-12-9-6 and 3 rep of :
- Sumo deadlift high-pull, 35 Kg
- Push jerk, 35 Kg

Ensuite => Quelques abdos

En attendant le cours de PILATE à 13H (pour tester)