WoD - Cuisses + Elizabeth

WoD 1 : 
Front Squat 10-10-10-10-10 reps (for Load)

WoD 2 : 

"Elizabeth"

21-15-9 reps of:
Clean 60 Kg
 Ring dips (Scaling dips standards, car le trx de fitlane fait bobo aux bras)

Je vais essayer de finir avant 13H pour aller au cours de stretching.