Wod2beFit

vendredi 5 avril 2013

WoD - Hard time

3 rounds for time :

5 soulevés de terre 100 Kg
10 Strict Pull Ups
15 Thrusters 40 Kg
20 Realease push ups
15 KB Swings 24 Kgg
10 One Leg Burpee (5 each)
5 Muscle ups

Rita Benavidez





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