Wod2beFit

lundi 22 avril 2013

WoD - Dégressif


WoD For Time

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 réps
  • Clean and Jerk 60 Kg
  • Muay thai Push Ups
  • Burpees
  • Chest to bar
Va falloir que je me grouille parce que :

13h cours de stretch



N'est ce pas?


Publié par à

1 commentaire:

  1. Cédric LETELLIER22 avril 2013 à 14:50

    Bon ce fut piquant!

    et je suis arrivé trpo tard donc j'ai pas eu le temps de finir... j'ai donc fait 10-9-8-7-6 réps (20 minutes environ) avant d'aller au cours de stretch.

    Premier tour = Unbroken ;-)
    Le plus dur = Les C&J bien evidemment!

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