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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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jeudi 10 juillet 2014
WoD - Competitors trainning
1. Squat
7×5 Back Squats, across
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2. Sumo Deadlift
1 RM
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3. EMOMx15
Min 1: 6 Sumo Dead Lifts at 60% of 1RM
Min 2: :40 Hollow Hold
Min 3: 10 Strict TTB
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