WoD - Chelsea

Échauffement
4 tours
10 push ups
10 rowing TRX
10 Squat
10 ATW

WoD - Chelsea
EMOM 30 Minutes
5 Pull ups
10 Push Ups
15 Squats

Avec Younes et Alex et un peu Guy Lau! Bravo les gars
Pour le prochain, petit challenge => Max Minutes (30 ça commence à faire short)

Fin de séance
Stretching