WoD - Une bar pour se mettre minable

WoD1 (Strength)

Recherche du 1RM Clean

WoD2 (Short Metcon)
Avec une barre de 35 Kg
For time
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 réps :

• PushPress
• Clean
• OverHeadSquat
• Sumo DeadLift Highpull

WoD3 (finisher)
EMOM 10 minutes
10 Burpees