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mercredi 2 octobre 2013

WoD - Running With Angie

WoD Running With Angie
For time

100 pull ups
run 1 mile
100 push ups
run 1 mile
100 sit ups,
run 1 mile
100 squats,
run 1 mile



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1 commentaire:

  1. Cédric LETELLIER2 octobre 2013 à 14:34

    WoD = 57min50 sec
    Le positif : 100 Pull up en 6min20, 100 unbroken Situp en un peu moins de 2 minutes
    Et surtout, aucune sensation de fatigue au niveau cardio en fin de parcours (Une sensation de bien être au contraire), quasi pas de douleurs.

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