[EDIT] Séance reportée à Dimanche
Coaching
Cours d'initiation au Crossfit à fitlane Mandelieu.
Démo de mouvements divers
Initiation via un petit Wod (KB fever)
WoD Balboa modified
Le plus vite possible :
4 rounds de
50 Double unders
400m course
10 Burpees
20 Kb Swing 20Kg
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