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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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lundi 21 octobre 2013
WoD - Eva
WoD Eva (prépa Spartan Race)
Five rounds for time of:
Run 800 meters
KB swing 24Kg, 30 reps
30 Pull-ups
Abs workout
5 tours de :
5 toes to bar
10 Hollow rocks
15 sit ups
Stretching
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