WoD - FTD 2014 WoD 2

French Throwdown WoD 2

AMRAP 7 minutes
3 Deadlift 120Kg
6 Burpee over the bar
9 box jump (60 Cm)


Jeux de carte
Pique : Free Squat
Coeur : Push up
Carreau : Pull Ups
Trefle : Sit Ups
Joker : 1000m Rameur