WoD - Degressif

21-18-15-12-9-6-3 réps
for time

Dips lestés 10 Kg mini
Cluster 40 Kg
Pull Ups
SDHP 40 Kg
Curl Biceps 25Kg

Finisher (300 abs workout) EDIT [Pas le temps reporté à demain pour début de séance]
50 Toes to bar
50 hollow rocks
50 Rolling abs
50 Sit up
50 crunch
50 side crunch