Wod2beFit

mardi 22 avril 2014

WoD - EMOM Power Clean + Metcon

WoD1
EMOM 8 Minutes
2 x Power Clean 80Kg

WoD 2 (Master Qualifier 4)
For time:
100 pull-ups
100 wall-ball shots, 20-lb. ball

She Squats ;-)


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