WoD - EMOM et Burpee Show

WoD1
EMOM 12'
3 réps Hang Power Clean 65Kg

WoD2
Burpees show
total 150/150 rep
kb swings 24kgs et burpees
50-10 (50 KB suivi de 10 burpees)
40-20 (40 KB suivi de 20 burpees..etc)
30-30
20-40
10-50

Stretching