WoD - Double HELEN (Extérieur)

Double HELEN

WOD (Gérer les poids, le temps se coupe à 30 minutes)

Run 1200 meters
63 Kettlebell swings, 1.5/1 pood
36 Pull-ups
Run 800 meters
42 Kettlebell swings, 1.5/1 pood
24 Pull-ups
Run 400 meters
21 Kettlebell swings, 1.5/1 pood
12 Pull-ups


RDV au spot habituel