WoD - Crossfit Games official

For Time 

Row 1 K
Five rounds of:
25 Pull-ups
135 pound Push jerk, 7 reps

Abs routine : 

(A répartir comme ou souhaite)

100 Hollow Rocks

100 Sit Ups

100 Crunchs

50 + 50 Inclinés Obliques

Rich Froning remporte pour la 3ème fois consécutive les Crossfit Games, il decroche une fois de plus le titre
du "The fittest on earth"