Workout du 29/03/2015

Passage du 15.5 à Crossfit Antipolis (Avec mon pote Elsabre)

Workout 15.5

27-21-15-9 reps for time of:
Row (calories)
Thrusters

Men use 95 lb.
Women use 65 lb.

temps : 11min13 (1:17 de moins que mon premier essai à fitlane)

Ce WoD est horrible!