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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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lundi 9 mars 2015
Workout du 09/03/2015
Force
Push Press
EMOM 10 Minutes
3 Réps 70 Kg
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30-20-10
Calorie Row
Bodyweight Back Squat (80Kg)
Temps 10min 57
Fin de séance automassage + Stretching
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