Workout du 03/12/2014

Séance accès Haltero

• Squat Clean

Recherche 1RM au squat Clean

EMOM 8' 
2 Réps a 80 Kg

• Skill 

Overhead Squat

• WoD

Isabel
For time 30 Snatchs 60 Kg

Fin de séance
Gainage et mobilité