Entrainement en extérieur au parc des bouillides dans la foret de la Valmasque
Partie 1 - Technique
Training Snatch
Partie 2 - WoD
10 rounds
10 Clean and Jerk 40Kg
sprint 40m
10 Swing 20kg
sprint 30m
10 Box Jump
Sprint 20m
10 Pull ups
Salut, pour info je suis allé à ce parc pour faire des burpees et muscle up...je sais pas où tu as pu faire des pull up car j ai pas trouvé de barre de tractions hautes. Merci.
RépondreSupprimerSalut, tu as des barres au niveau du terrain de pétanque vers l'hotel ibis
SupprimerC'est un super spot d'entrainement ;-)