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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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mardi 27 mai 2014
WoD - Push Press + Metcon
Force
Death By Push Press 60kg
Minute 1 = 1 rép
Minute 2 = 2 réps
etc...
Max réps
WoD (Officiel)
For time:
Run 800 meters
40 L-pull-ups
Run 800 meters
40 strict pull-ups
Run 800 meters
40 kipping pull-ups
Stretching and moblity
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