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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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mercredi 23 décembre 2015
Workout du 23/12/2015
Skill
EMOM 10
3 bar muscle up
Wod Degressif
21-18-15-12-9-6-3 Réps
Back Squat
Sumo Deadlift High Pull
Dumbel Bench Press
Calorie Row
Heavy Dumbell crunch
Fin de séance
100 Burpees
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