WoD2beFiT
Des séances de badass pour une santé d'enfer
Wod2beFit
WoD
About me
Liens
mardi 1 décembre 2015
Workout du 01/12/2015
WoD Linda
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
1 1/2 body-weight deadlift
Body-weight bench press
3/4 body-weight clean
Set up three bars and storm through for time.
Conditionning
8 x 500m rameur
Repos 1 minute entre les set
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire