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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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jeudi 17 septembre 2015
Workout du 17/09/2015
Force
Wendler 5-3-1 Deadlift week2
Gym
EMOM 10 Minutes
3 Muscle Up
Explosivité
EMOM 6 Minutes
5 Thrusters à 65 Kg
Cardio
EMOM 10 Minutes
10 Burpees
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