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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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mercredi 25 mai 2016
Workout du 25/05/2016
Début de séance
Bring Sally Up Push Up
WoD (degressif)
21/18/15/12/9/6/3
Bench Press 60 Kg
Barbell Curl Biceps 30 kg
Dumbell alternating Power Snatch 20Kg
Burpee
Overhead Walking Lunge 20Kg
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