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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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mercredi 4 mai 2016
Workout du 04/05/2016
Echauffement
Bring Sally Up Push Up
WoD1
For time:
1,200-meter run
75 pull-ups
800-meter run
50 pull-ups
400-meter run
25 pull-ups
WoD 2
Cap Time 8 Minute
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Snatch 50 Kg
Burpee Over The Bar
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