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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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jeudi 25 février 2016
Workout du 25/02/2016
Echauffement 100 Burpees (comme hier)
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EMOM 40 Minutes
Min1 : Sprint 200m (On laissera le tapis tourner)
Min2 : 10 chest to bar Pull Up
Min3 : 10 dumbells Walking Lunges
Min4 : 3 Clean And Jerk (60Kg)
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