Workout du 11/02/2016

EMOM 40 mins

Min1 Cardio : 12 Cal Rameur
Min2 Dumbell cycling : 10 Dumbell shoulder Press 2x 20 Kg
Min3 Gym : 10 L-Pull Ups
Min4 Force : 2 Soulevé de terre à 140Kg

Finisher 
100 Burpees