WoD2beFiT
Des séances de badass pour une santé d'enfer
Wod2beFit
WoD
About me
Liens
jeudi 4 février 2016
Workout du 04/02/2016
WoD
20 rounds for time
5 bench press
5 Hang Power Clean
Poids : bodyweight (mais je vais scaler à 60Kg)
=> A tester en max time EMOM
Abs
5 tours
5 Toes to bar
10 Hollow Rock
15 Sit Up
Finisher
100 Burpees
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire