Workout du 10/02/2016

On a vu que les thrusters à 60 Kg ça passait pas trop mal, mais on a pris du retard sur les burpees.... Younes a pas encore vu ce que c'etait la mort clinique

Du coup on va se refaire un WoD que j'avais fait en 2014 (je m'en souviens encore)
Adapté en 2V2

For Time (Team de 2)

500m rameur/100 Burpees/10 Thrusters 60Kg
1000m rameur/200 Burpees/20 Thrusters 60Kg
1500m rameur/300 Burpees/30 Thrusters 60Kg

Pendant que l'un rame la distance l'autre enchaîne.

Quand il a fini les thrusters il passe à l'étape d'après

Objectif = le finir

Après ça => -1kg de gras garantie