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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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mardi 7 avril 2015
Workout du 07/04/2015
Force
Front Squat
3-3-3-3-3 réps (Max load)
WoD
Angie
For time:
100 pull-ups
100 push-ups
100 sit-ups
100 squats
Finisher
Rameur
4x500m
1 minute de repos entre les sets
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