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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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jeudi 16 juin 2016
Workout du 16/06/2016
Warm Up
100 Burpees
Conditioning
“Daniel”
50 Pull-Ups
400 Meter Run
21 Thrusters, 95/65
800 Meter Run
21 Thrusters, 95/65
400 Meter Run
50 Pull-Ups
Fin de séance Abs
5 rounds
5 Toes to bar
10 Hollow Rock
15 Sit Up
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