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Des séances de badass pour une santé d'enfer
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vendredi 17 octobre 2014
Séance du 17/10/2014
E2MOM 10'
Front squat 5x85kg
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21-18-15-12-9-6-3 réps
DeadLift 80Kg
Rowing Inversé
KB Swing 24 Kg
Box jumps
Cash Out
3 rounds
20 Secondes L-Sit
20 Calories Row
20 Back Extension
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